スポーツする人みんな集まれ！！！
スポーツの呼吸革命！本格的な呼吸トレの第一歩
「きほんの呼吸®️ワークショップ」開催！
9月6日（土）16:30-18:30 in モスマン

どんなスポーツでも呼吸は大切です。
私たちは毎日約2万回の呼吸をしています。
そして皆さんは、1分間に何回呼吸していますか？10回以上なら改善の余地あり！

普段の呼吸が改善されると、姿勢、体の動き、メンタル、スタミナも変わってきます。
このワークショップでは、皆さんの呼吸の状態を点数で可視化することで、しっかりと息が吐けるとどれだけ体が変わるのか、ビフォーアフターがはっきりと見えてきます。
あなたの呼吸を根本から変え、呼吸でパフォーマンスを上げましょう！

今月20日中のお申込みで早割適応になりますのでお早めに！（50ドル→40ドル）

今日本の呼吸界で熱いきほんの呼吸®︎は、みなさんの普段の呼吸を改善・最適化するために、医学的エビデンスを元にアスレティック・トレーナーの大貫崇氏によって考案された呼吸診断とエクササイズです。

詳細は画像クリックでどうぞ。
お申込み、お問合せはyogawithkasumi@gmail.comからどうぞ。

講師：ソンジョン仙崎かすみ
ヨガ講師、呼吸改善トレーナー

https://yogawithkasumi.com
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