シドニーでヨガインストラクターをしている
Harukaです！

毎週日曜のヨガクラスを開催しています。



▶︎日時
毎週日曜 18時半〜



📍場所: Surry Hills Neighbourhood Center
level 1/405 Crown St, Surry Hills NSW 2010
建物2階のスタジオ集合



■クラス内容
陰ヨガ 60分（英語）
身体と心の深部に働きかけるリラックスヨガ。1つ1つのポーズをじっくり時間をかけてホールドするので、筋肉の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えます。ゆったりと深い呼吸とともにシャバーサナと瞑想状態へ導いていきます。



■持ち物
ヨガマット、ブランケット（あれば）



ヨガ初めての方、男性も参加されています😌🌱


■レッスン費　　

Drop-in $20
5回券　 $95
10回券　$180


クラスの予約は
下記へ
・お名前
・参加希望日
を直接メッセージにてご連絡ください✨


0411591730
Instagram: @harukasuzuki__
Email : harukasuzuki.yoga@gmail.com