●シドニーにある日系歯科「ANBIデンタルクリニック@ワール...
シドニーにある日系歯科「ANBIデンタルクリニック@ワールドタワー」は、開院20年! 日本語堪能な歯科医に加えて、日本語人の…
◆自分でできる認知行動療法
不安が強いときには次のような「注意をそらす」方法が役立ちます。
思考を利用する
★足し算をする ★クロスワードをする
シドニーこころの相談室 (サイコロジスト やのしおり) St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000 0416-006-835
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シドニーにある日系歯科「ANBIデンタルクリニック@ワールドタワー」は、開院20年! 日本語堪能な歯科医に加えて、日本語人の…