医療／保険
⚫️子どものなかなか抜けない乳歯は、将来のきれいな歯並びのた...
＊当院は、診察時間内であれば、急な歯痛の治療にもかなり対応しています。腕には自信あり。当日でもまずは日本語ラインか歯科…
◆◆一日に構造がないと、もっと気持ちがしんどいことがありますね◆◆
ワーキングホリデーで来たばかりとき、
まだ学校やバイトも決めていなくて、何をしようか、
けっこう時間がある時ってありますよね。
・・・時間があるのは最初はのんびりしていて
いいんだけれど、そのうちだれて来て、刺激もなくて、
気持ちが余計にしんどくなってくることってありますね・・・。
特に日本で忙しく仕事をしていて、それを辞めてきたりすると、
その落差に。
一日に構造があった方が、メンタルヘルスがいいことが多いですね。
構造を作ってしまうのも手ですよ。
学校に行く、バイトに行く。
観光や遊びは、その空いた時間や休日にするということになって、
メリハリもつきます。
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