?♂️ランナーに多いケガ 第6回 アキレス腱障害(Achi...
ランナーに多いケガ⑥ 朝起きた時にかかとの上が痛い? それは「アキレス腱障害」かもしれません かかとの上あたりやふくらはぎ…
引越し好きのMですが、現在の住まいはかれこれ2年。
引越しをしないと家って不要な物が溜まっていきますよね・・・
ということで、ひっさしぶりに大掃除。
出たごみの数
20袋!
あーすっきりした。
やっぱり人間も家も定期的にデトックスしなきゃですね!
ランナーに多いケガ⑥ 朝起きた時にかかとの上が痛い? それは「アキレス腱障害」かもしれません かかとの上あたりやふくらはぎ…
忙しい毎日に、少し特別なケアをしませんか? 髪と頭皮を同時に整える贅沢なメニューをご用意しました? ?♀️ IAUヘッ…