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聞こえてますか？あなたの心の声

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Australian Note

 
感情と身体には、とても深い結びつきがあります。

頭ではわかっていても、身体がついてこないなと感じたら、ちょっと調整しませんか？

私たちのこころと身体は、

ときに、風邪をひいたり、落ち込んだりすることはありますが、

時間が経てば元気で健康な姿に戻る力(＝自己治癒力)を持っています。

「今の自分には、そんな力はとてもない」

と感じてしまったとき、

「自分の心と身体の健康は、自分でコントロールできる」

「自分の人生は、自分で生きる！」

ということを、思い出し、そのパワーを取り戻してゆくお手伝いをいたします。

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