顎の痛み・頭痛…原因は首かも?|姿勢と顎・頭痛の深い関係
顎の痛みと頭痛…実は「首」から来ているかもしれません! こんにちは、Metro Physiotherapyです。 「最近、顎が痛い…」「頭痛…
膝の痛みはランナーにもっとも多いケガのひとつ。中でも「膝蓋大腿部痛症候群(PFPS)」は、膝のお皿(膝蓋骨)まわりや奥に痛みが出る代表的な障害です。
この障害の背景には、大きく分けて柔軟性の問題と筋力(安定性)の問題の2タイプがあります。
痛みがあるまま走り続けると関節軟骨に過度な負担がかかり、症状が慢性化します。
早期に評価・治療を受けて、再発しないための正しいフォームと筋力バランスを取り戻しましょう。
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顎の痛みと頭痛…実は「首」から来ているかもしれません! こんにちは、Metro Physiotherapyです。 「最近、顎が痛い…」「頭痛…
この動画は、Metro Physiotherapy ChannelのJaw Q&Aシリーズ第1弾です。 視聴者 @Dann1002 さんから、以下のようなご質問…