ポジティブな側面の割引き
★★★ 自分でできる認知行動療法 ★★★
認知のゆがみチェックリスト
★ポジティブな側面の割引き
自分や他人が努力して成し遂げたポジティブな結果を、些細でつまらないことであると決めつけること。
例：「彼女が私によくしてくれるのは、単に私の妻だからということである」
「こんなに簡単に出来たのだから、たとえ成功と言ってもそれは大したことではない」
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