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医療／保険

ボタンを押しやすい傾向

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

自動操縦状態では、私たちは「ボタンを押しやすい」傾向にあります。

私たちをとりまく環境や出来事が、習慣となっている思考のきっかけになり得る

ということです。それはたいてい役にたたず、むしろ気分を悪化させるかもしれないものです。

 

瞬間瞬間の今現在の思考や感情に気づくようになることによって、自分自身により多くの思考や選択の

自由を与えることができるようになります。

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

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