英語コーチング事業や留学事業を展開している株式会社Morro...
入社後すぐにお客様満足度No.1を獲得し、産後3ヶ月で復帰しコーチマネージャーへ就任した社員「石井 弓夏」が、その過程…
★★★ 自分でできる認知行動療法 ★★★
認知のゆがみチェックリスト
★二分割思考
出来事や人々を“全か無か”という極端な視点でとらえること 。
例:「私は皆に拒絶されている」「時間を無駄にしてしまった」
シドニーこころの相談室 (サイコロジスト やのしおり)
St. James Trust Building, Suite 613, Level 6, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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携帯電話とアプリは、もはや生活において欠かせない必須ツールです。当然、留学先にも持っていきたいところですが、携帯電話自…