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落ち込んでいる→何か食べましょう。

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

落ちこんでいる。

 

とりあえず何か食べて

血糖値をあげましょう。

 

落ち着きます。

そんなもんなんです。

 

「そんなしょうもないものなんだ」と

あまり深刻にとらえないようになりましょう。

 

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 613, Level 6, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

  　

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