震災疲れが出てきていませんか？
３月１１日、東北・関東大震災・・・
以来、未曾有の事態にニュースを見続け、
引き続く津波、そして原発の問題に、
かなりそれで頭がいっぱいだけれど、
ふだんの生活もやらなくちゃいけない
期間が続き・・・。
二週間以上。
そろそろ疲れが出てきていませんか？
私も震災対応のエクストラの仕事が
加わっていることもあり、
正直ちょっと疲れを感じ始めています。
毎晩の震災電話カウンセリングで
睡眠不足のこともあり・・・。
なんだか朝からずっと元気が出ません。
緊張・興奮が下がってきたころにしんどさを
自覚することってありますよね。
ちょうどそういう時期だと思います。
少しスローダウンしましょう。
地震・原発以外のことも考えましょう。
楽しみのこともしましょう。
休みましょう。
その疲れとしんどさでいっぱいいっぱいの感じの方は、
どうぞご連絡くださいね。