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?♂️ランナーに多いケガ 第6回 アキレス腱障害（Achi...
ランナーに多いケガ⑥ 朝起きた時にかかとの上が痛い？ それは「アキレス腱障害」かもしれません かかとの上あたりやふくらはぎ…
Sunny days ♪
こんにちはー！
最近良い天気が続いてて嬉しいです♪
先日、日本から友達が遊びに来ました!!
久しぶりに会ってGirl’s talk全開です
お天気良かったので本当はビーチに行こうと思っていたのですが…
今週でLes Miserableが終わりとの事で急きょ予定変更!
念願だった映画みて来ました
英語はよくわからないものの雰囲気でなんとか話は理解できました
夜はちょっとリッチにDarling Harbour でディナー
来週も動物園やビーチ、などなど予定いっぱいで楽しみです♪
はるか
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