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ストレス社会と上手に付き合うための気づきの視点「メタ認知」

オーストラリアもNSW州やVIC州では徐々に新型コロナウイルスの影響による規制緩和が進み、外出を楽しめる機会が増えてきました。しかし、国内全体を見ると感染リスクは未だ懸念され、一昨年からの環境の変化などからストレスに悩む方も多いのではないでしょうか? そのストレスを上手くコントロールできない原因と…

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