東京と福岡で１０年間出張パーソナルトレーニング、恵比寿、駒沢トレーニングルームでパーソナルトレーニングを実施していましたBody Make Plannerの池野です。

２０１５年６月から拠点をSydneyに移し、Hard Candy Fitnessにてフリーのパーソナルトレーナーとして活動しています。
英語で世界中の人とパーソナルトレーニングができるようになるために英語でパーソナルトレーニングを実施しています。

１０年前ウエイトトレーニングに励み、ベンチプレス７２．５kg、スクワット１００kgを挙げていた時にふと自分の身体を見返すと、太ももが太くてスキニージーンズがはけない・・・肩が大きくなりすぎてノースリーブを着れない・・・。

そんな自分を肉体改造するためにピラティスとマスターストレッチを取り入れて骨格の補正をスタート。
骨格を支えているインナーマッスルを再教育させる事によってしなやかで無駄の無い身体の動きを手に入れると同時に、
ランニングを組み合わせる事によって体重と、必要の無い無駄な筋肉をそぎ落としました。

必要最低限の筋肉を残し女性らしいしなやかな身体作りを独自に考案。
Australiaで学んだ体幹やコアを強くする身体作りを織り交ぜて、さらに池野式地味トレがバージョンアップ中！

日本人のお客様、アジアのお客様、ローカルのお客様を担当しています。

日本に帰国するまでにリメディアルアロママッサージの資格取得を目指すべく３月からゴールドコーストに移動致します。
ゴールゴコーストで出張パーソナルトレーニング、野外でのアウトドアピラティス、マタニティピラティスも対応可能です。

パーソナルトレーナーをお探しの方はbody.make.planner@gmail.comまでお問い合わせください。

女性による女性のための身体作りを提案しています！


TEXT等は0406738903まで。