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医療／保険

否定的な認知の３つの特徴　③将来に対して悲観的

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

 

★★★　自分でできる認知行動療法　★★★

 

否定的な認知の３つの特徴

 

③将来に対して悲観的

 

将来への希望を失い、悲観的になる。

「今の状況はこのまま変わりようがない。この辛い気持ちは

一生ずっと続くだろう」と考える。

 

 

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

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