防災・防犯情報 / 【注意喚起】住まいの詐欺にご注意ください

  1. ホーム
  2. 医療／保険
  3. 認知とは
全て表示
医療／保険

認知とは

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

 

★★★　自分でできる認知行動療法　★★★

 

私たちは、現実をそのまま客観的に見ているわけではありません。

それは誰にも不可能なことです。

自分独自の受け取り方や考え方の影響を受けながら、

自分なりの思い入れの世界を作り上げて生きています。

 

この現実の受け取り方やものの見え方のことを「認知」といいます。

この「認知」に働きかけて、心理的ストレスを軽減していく治療の

やりう方を「認知療法」と言います。 

 

 

 

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

この記事をシェアする

この投稿者の記事一覧

この投稿者の記事一覧を見る

概要・お問い合わせ

関連記事

その他の記事はこちら

ブログ

クラシファイド

サービス

会社案内

MENU
閉じる
クラシファイド
閉じる
開く/ Open
閉じる / Close

JAMS.TVへようこそ

Login
クーポン

\ 困ったときの日本語サービス /

JAMS.TVの使い方マニュアルを見る

JAMS.TVへ問い合わせる