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飼いならす

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

何か気持ちの症状のある人は、

基本的には、よく飼いならしましょう。

体質に関係のあるものなら、

そんなに簡単にはなくならないはず。

もちろん、いろんなストラテジーや、

認知行動療法など、軽減するように

努めるのも大事。

でもやはり襲われるのはなかなか変わらないなら、

よく慣れて、飼いならしましょう。

恐れなくてもいい。悩まなくてもいい。

もう長～いつきあいで、よく知ってるでしょう？

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

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