何か気持ちの症状のある人は、
基本的には、よく飼いならしましょう。
体質に関係のあるものなら、
そんなに簡単にはなくならないはず。
もちろん、いろんなストラテジーや、
認知行動療法など、軽減するように
努めるのも大事。
でもやはり襲われるのはなかなか変わらないなら、
よく慣れて、飼いならしましょう。
恐れなくてもいい。悩まなくてもいい。
もう長~いつきあいで、よく知ってるでしょう?
シドニーこころの相談室 (サイコロジスト やのしおり)
St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
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