自動思考：（例）こんな人と結婚するべきじゃなかった。
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◆自分でできる認知行動療法
自動思考チェックシート（自分にどんな認知の歪みの癖があるのか分析し、気づいていきましょう）。
自動思考：（例）こんな人と結婚するべきじゃなかった。
認知の歪み べき思考： 結婚すべきでなかったと考えている。
シドニーこころの相談室 （サイコロジスト やのしおり） St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000 0416-006-835
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