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心の中の体験とともに生きているのは、私一人ではない。

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

マインドフルネス・グループを週一回、

水曜日11時15分からと、木曜日6時から

やっています。

 

マインドフルネスや瞑想で、心の中でどんな

体験が起きたかという話をしていると、

とても楽しくうれしいです。

それぞれが一人で孤独にいつも体験するしかない

心の中の現象のことを、体験の種類は少しずつ

違っていても、みなで話し合え、分かり合えるのは

なんと貴重な機会なのでしょう。

 

それだけでも、心の中の体験をともに生きているのは、

私一人ではないと思うことができます。

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite ２１９, Level ２, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

  　

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