心の中の体験とともに生きているのは、私一人ではない。
マインドフルネス・グループを週一回、
水曜日11時15分からと、木曜日6時から
やっています。
マインドフルネスや瞑想で、心の中でどんな
体験が起きたかという話をしていると、
とても楽しくうれしいです。
それぞれが一人で孤独にいつも体験するしかない
心の中の現象のことを、体験の種類は少しずつ
違っていても、みなで話し合え、分かり合えるのは
なんと貴重な機会なのでしょう。
それだけでも、心の中の体験をともに生きているのは、
私一人ではないと思うことができます。
シドニーこころの相談室 （サイコロジスト やのしおり）
St. James Trust Building, Suite ２１９, Level ２, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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