◆PTSD。外傷後ストレス症候群。

死と隣り合わせになったような激烈な体験の後に、人の心の中に残ってしまう不安な感情。

普段は大丈夫に見えても、トラウマを思い起こさせるような出来事には、過剰反応してしまう。

どうやってその体験をプロセスして、現在の自分にはあまり影響のないものにして行けるのか。

そのプロセスを手伝おうとするカウンセリングをすることもあります。

怖かった感情を出して、怒りや憤りも出して、共感されて、徐々にプロセスが進む。

いつの間にか確実に超える。

⭐️ジャムズスタッフが今年もこころの相談室に来てくれました！

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