先日のマインドフルネス・グループで、
「野生の雁」の詩を読んでから、
神々しいようなすばらしい大自然の光景に触れたとき、
その雰囲気に包まれて、
その風景が自分の心の中に染み入ってきて、
ちっぽけな私の心の中の苦悩や嵐を
洗浄してくれるような、
押し流してくれるような
イメージに包まれています。
私の悩みなんてほんのちっぽけだ、
この世にはもっと見てみたいもの、
体験したいもの、
壮大なすばらしいものがある、
それを見つけにいかなくちゃ、
体験しに行かなくちゃと確信したとき、
私たちの心の中で、何かのスタンスが
変わります。
世界には、自然には壮大なすばらしいものがある。
私の心の中の苦悩や嵐なんて、ほんのちっぽけだ。
そんなもので悩み苦しんでいた自分が
ちょっとおかしく思えてきて・・・。
すばらしい世界が私の中にしみ入ってくる。
ちっぽけな私の心の中の苦悩なんて、
押し流してくれる。
シドニーこころの相談室 (サイコロジスト やのしおり)
St. James Trust Building, Suite 613, Level 6, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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