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医療/保険

階段使ってますか?

近代的な建物にはどこにでもエレベーターやエスカレーターがあり、階段を使うことが少なくなってきています。 今日は階段を使いましたか? 階段は体に負担をかける分、フィットネスや体力の維持に役立ちます。 例えば、心臓バイパスの手術後、退院するには、階段を2階段分昇降できることが条件になっています。 エレベータ…

エンタメ/スポーツ

BIRTHDAY

はじめまして! じゅんです。  記念すべき初投稿は誕生日について! はい、実は私ごとながら先週の日曜日(4月27日)をもちまして24歳になりました!!!!! いぇい☆ その日はあい…

グルメ

家庭で簡単 pipi料理

  久しぶりの更新です.... イースターやIELTSの勉強で忙しくなかなか更新できませんでした<m(__)m> それでこの前、 タイ人の人に頂いたpipi貝料理がすごく美味しかっ…

グルメ

鼓丸の鮨カウンター

毎度御贔屓に、ありがとうございます。   オープンからご好評いただいております関西スタイルのお鮨にくわえ、 お客様のご希望にお応えして、 近頃では 店主による毎日違…