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あなたは大丈夫?肩こりや首の後ろのコブがある人は要注意!

オフィスワークで、勉強で、育児で、スマホをずっといじっていて、肩こりに困ってる! という方は要注意。 前を向いて首の後ろの根元あたりを触ってみてください。何やらコブができていませんか? その首のコブ、悪い姿勢が続いているサインかも! じつは長時間ずっと同じ姿勢でいると、肩と首周辺の筋肉や首の…

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