オーストラリアのNSW州はここ数週間で一気に気温が下がり、すっかり秋冬の気候に。今年前半は夏服を楽しんでいた方の中にも急な温度変化から今月に入って秋冬の装いに衣替えした方は多いの…

ここシドニーでも次第に冬の外出を楽しめるようになりました！ 自宅時間も長くありましたが、皆さんは自分の身体をシェイプアップしたりメンテナンスしたりしてみましたか？ 自分自身で身…

オーストラリアは今年に入ってから新型コロナウイルスによる規制の緩和が随分と進み、以前のような生活に戻りつつあります。しかし、さまざまな規制の変更で自由な日常生活が奪われてしま…

シドニーでは徐々に気温が下がり、冬が近づいているのを感じられます。オーストラリアには夏に入国をしたので、オーストラリアという国の寒さを甘くみていてほぼ夏服しかもってきていない…

新型コロナウイルスのワクチン接種も進み、オーストラリアの多くの都市部で規制が緩和されていますが、長らく続いたパンデミックにより、どの国でも睡眠習慣が乱れてしまった人が増えたよ…

オーストラリアの5州で新型コロナウイルスの感染者数が減少を見せ、NSW州でも規制のほとんどが撤廃された今。ようやく以前のように開放的な生活スタイルを再開された方も多いかも。久しく…

オーストラリアもNSW州やVIC州では徐々に新型コロナウイルスの影響による規制緩和が進み、外出を楽しめる機会が増えてきました。しかし、国内全体を見ると感染リスクは未だ懸念され、一昨…

新型コロナウイルス感染症のまん延とその防止対策の影響を受け、オーストラリアでも仕事や生活に不安やストレスを感じている人々は少なくありません。これまで当たり前だった生活スタイル…

いきなりですが、オーガニック製品と聞いても「本当にオーガニックなのか」と疑ってしまうことってありませんか？ 現在日本では、食品にオーガニックと表記するためには、農林水産省が…

今もなお、世界中で猛威をふるい続けている新型コロナウイルス。オーストラリアではオミクロン株の感染者数が増え続けている状況で、一人ひとりがその感染拡大を抑える努力を要しています…

年が明けて気持ちも新たに、「2022年は何か新しいことを始めよう」と志している人も多いのではないでしょうか。そんな新年のスタートに最適なのが、すぐにできるヘアスタイルのイメージチ…

新型コロナウイルスの影響で、外出を我慢していたり、職場が変わったり、家を引っ越したり、今までの住み慣れたオーストラリア生活から環境が大きく変化した人は少なくありません。そんな…

コロナ禍における外出規制によって「コロナ太りした」と言う人は、今や世界共通になった悩みの一つ。ここ2年でリモートや在宅ワークに伴う運動不足と、自宅にいるとついつい食べ過ぎてしま…

オーストラリアでも長きにわたったロックダウンが解除されて、外食や旅行、イベント参加など、徐々にできることが増えてきました。しかし、ずっと会えていなかった友人や同僚との再会は喜…

シドニーでは外出規制の緩和が進み、外出も次第に楽しめるようになりました！ 人に会う機会が増えると身だしなみにも気合が入りますね。特にネイルは普段から目に入る自分の一部。スマホを…

今年3月にシドニーのウルティモにオープンした、完全予約制のプライベートヘアサロン「Akala Organic Japanese Salon」から、夏の特大キャンペーンが到着！ シドニーの新型コロナウイル…

コロナ禍の今年はインフルエンザ予防接種を受けるべき 当院のGPはふたりとも女医です！ 　 おなじみの女医GPジェシカ先生に続き、ナームン先生（写真）が診療をはじめました！日本で保健…

大切な相手を亡くすことほど人生で辛いことはありません。しかし、それは人生において避けては通れないことでもあります。親しい人との死別は遺された人に大きな衝撃を与え、茫然自失の心…

不安やストレスを感じるのは人として当然のことですが、あまりにも心配が頭から離れなかったり、起きたことを思い悩んだりしてしまう人は少なくないでしょう。その考え自体に囚われてしま…