オーストラリアもNSW州やVIC州では徐々に新型コロナウイルスの影響による規制緩和が進み、外出を楽しめる機会が増えてきました。しかし、国内全体を見ると感染リスクは未だ懸念され、一昨…

新型コロナウイルス感染症のまん延とその防止対策の影響を受け、オーストラリアでも仕事や生活に不安やストレスを感じている人々は少なくありません。これまで当たり前だった生活スタイル…

いきなりですが、オーガニック製品と聞いても「本当にオーガニックなのか」と疑ってしまうことってありませんか？ 現在日本では、食品にオーガニックと表記するためには、農林水産省が…

今もなお、世界中で猛威をふるい続けている新型コロナウイルス。オーストラリアではオミクロン株の感染者数が増え続けている状況で、一人ひとりがその感染拡大を抑える努力を要しています…

年が明けて気持ちも新たに、「2022年は何か新しいことを始めよう」と志している人も多いのではないでしょうか。そんな新年のスタートに最適なのが、すぐにできるヘアスタイルのイメージチ…

みなさま、お元気ですか。 長年続けて来ました初回無料トライアルカウンセリングについてですが、ケース数増加で予約がほぼ飽和状態であることに鑑み、２０２２年から休…

新型コロナウイルスの影響で、外出を我慢していたり、職場が変わったり、家を引っ越したり、今までの住み慣れたオーストラリア生活から環境が大きく変化した人は少なくありません。そんな…

コロナ禍における外出規制によって「コロナ太りした」と言う人は、今や世界共通になった悩みの一つ。ここ2年でリモートや在宅ワークに伴う運動不足と、自宅にいるとついつい食べ過ぎてしま…

オーストラリアでも長きにわたったロックダウンが解除されて、外食や旅行、イベント参加など、徐々にできることが増えてきました。しかし、ずっと会えていなかった友人や同僚との再会は喜…

シドニーでは外出規制の緩和が進み、外出も次第に楽しめるようになりました！ 人に会う機会が増えると身だしなみにも気合が入りますね。特にネイルは普段から目に入る自分の一部。スマホを…

今年3月にシドニーのウルティモにオープンした、完全予約制のプライベートヘアサロン「Akala Organic Japanese Salon」から、夏の特大キャンペーンが到着！ シドニーの新型コロナウイル…

コロナ禍の今年はインフルエンザ予防接種を受けるべき 当院のGPはふたりとも女医です！ 　 おなじみの女医GPジェシカ先生に続き、ナームン先生（写真）が診療をはじめました！日本で保健…

大切な相手を亡くすことほど人生で辛いことはありません。しかし、それは人生において避けては通れないことでもあります。親しい人との死別は遺された人に大きな衝撃を与え、茫然自失の心…

不安やストレスを感じるのは人として当然のことですが、あまりにも心配が頭から離れなかったり、起きたことを思い悩んだりしてしまう人は少なくないでしょう。その考え自体に囚われてしま…

オーストラリア各都市で新型コロナウイルスのデルタ株が猛威をふるい、シドニーのロックダウンも8月28日まで延長されました。ワクチン接種は進んでいますが、再び厳しい規制が敷かれ、気分…

こんにちは。 オーストラリアは少し暖かくなってきましたが、まだ冬ですね。 マスク生活には慣れてきましたか？ 早くとりたいですけど、安全第一、もう暫くは我慢、、でがんばりましょう…

ペンシルベニア大学ウォートン校で28歳にして終身教授になった組織心理学者のアダム・グラントによると「人間には3種類のタイプがあり、それはパイを2人で切り分ける際の行動から判断でき…

オーストラリア生活を送る中で、日本人である自分のことを「オーストラリア人と比べて大人しいかも」「テンションが低くなりがちかも」「ちょっとネガティブに考えすぎかも」と疑問に思っ…

生理がある方は、生理前になると下腹部が痛くなったり、手足がむくんだりする体調不良や他にも、イライラしやすくなったり、気分が沈んだりと、さまざまなメンタル不調が起こり、長年悩ん…