三秒呼吸法
過呼吸のようになる方、
3秒吸って、3秒吐いて、の呼吸を
繰り返すといいですよ。
シドニーこころの相談室 （サイコロジスト やのしおり）
St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000
0416-006-835
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