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医療／保険

人はそんなに自分のことは気にしてない

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

◆気持ちが楽になる認知療法的考え方

 

自分としては人にどう見られているのか

気になってしまうけれども、人は自分自身の

仕事や活動で忙しく、そんなに私のことを

気にしているわけがない。

だから気にしすぎる必要はないし、大丈夫。

 

シドニーこころの相談室　（サイコロジスト　やのしおり）

St. James Trust Building, Suite 219, Level 2, 185 Elizabeth Steet, Sydney 2000

0416-006-835

 

 

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