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◆◆ありがたい、ありがたいと言って生きている人◆◆

シドニーこころクリニック（臨床心理士：やのしおり）

ありがたい、ありがたいが口癖の方がいて・・・。

すばらしいと思いました。その姿勢。

 

今日も感謝。

仕事が無事にできたこと。

仕事が進んだこと。

無事に帰ってきたこと。

ご飯をおいしく食べたこと。

今日も一日生かしてもらったこと。

意識すれば感謝することがいっぱいあります。

ありがたい・・・と思って生きていた方が

得ですよね、できるだけ。

 

自分は不運だと思っているより、

何にでもありがたい、ありがたいと思って、

気分を良くしてしまう。

 

メンタルヘルスを保つには、

コツがいっぱいあると思います。

 

 

 

 

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