医療/保険

◆◆認知療法的考え方「根拠のないことはあまり考えすぎないで流す。そう信じる根拠が出てきたら、対応策を考える」◆◆

日本で育った私たちは、心配症な考え方も身近。

そんな方はたくさんいるし、それには文化的には割と寛容で、排除されにくい。

しかしまだ根拠もない所で、不安や心配を自分で作り出すのは損なのでは?

「根拠のないことはあまり考え過ぎないで流す。そう信じる根拠が出てきたら、対応策を考える」。

シドニーこころクリニック 臨床心理士(日本) やのしおり
Sydney Cocoro Clinic Registered Psychologist (Australia) Shiori Yano
MAPS, M. A., Medicare Provider
Worldciti Medical, Level 1, 722 George Street Sydney NSW 2000
0416-006-835 http://cocoroclinic.com
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