糖尿病をコントロールするための食事療法
匿名 父を人体実験に利用した訳ではありませんが、血糖値が下がらず、痩せて行く父を見ているとほって置けずある実験をしました。ダイエット法としてお馴染みのL o w G I(l o wglycemic index)ダイエット。つまり急激な血糖値上昇が少ないのでインスリン過剰分泌もなく肥満もしないという理屈だそうです。このLow GI…
匿名 父を人体実験に利用した訳ではありませんが、血糖値が下がらず、痩せて行く父を見ているとほって置けずある実験をしました。ダイエット法としてお馴染みのL o w G I(l o wglycemic index)ダイエット。つまり急激な血糖値上昇が少ないのでインスリン過剰分泌もなく肥満もしないという理屈だそうです。このLow GI…
匿名 渡豪してから約3カ月経ったある日、朝起きてみると両足に無数の虫刺されを発見。強いかゆみを伴ったにもかかわらず、しばらく日本から持ってきた軟膏でも塗っておけば治るだろうと気を…
猪野久貴さん友人が初めての車を買うため、僕はいっしょに下見について いった。その中で見つけた車は、HONDAのシビック。持ち 主のトルコ人は「こんな素晴らしい車はない。これを逃した ら…
匿名たまに虫刺されがひどいなと思っていたのだが、どうやら シェアして暮らしていたアパートにベッドバグが発生してい たようだ。ベッドバグとは、通常マットレスに潜んでおり、 夜になる…
KKさん私の住むEastern Suburbsでは、レンガ造りのアパートが美 しく並び、海の景色とよく調和しています。しかし、いざ、 そういったアパートに住んでみると、問題があります。今ま で、断…
浦大介さん 渡豪して驚いたことの一つにワーキングホリデービザの所得 税の高さがある。その税率、実に29%。最低税率でこの値 だ。程無くタックスリターンの制度を知るが、リターンという言…
田中智子さん 銀行にお金を入れておけば利息がつく。日本では当たり前のことだ。そのため気にしていなかったが、あるときから窓口に行くたびに「利息がもらえるプランにしたほうがいいよ」…
匿名オーストラリアに来て3週間ほどたったころ、初めて銀行に 行った。中に入るとすぐ、銀行員が満面の笑顔で近寄ってき た。私がワーキングホリデーで滞在していることと口座を開 きたいと…
浦大介さんオーストラリアには日本の国民健康保険にあたるメディケア と呼ばれるものがある。公立病院でこのメディケアを利用す れば低額での治療が可能。しかし、歯科治療ではメディケア …
ユソノさん 僕は今カフェで働いている。僕の仕事探しは困難なものだっ た。オーストラリアでは履歴書片手に飛び込みでお店をまわ るのが有効だ、という話を聞いていて、実際にいろいろとま …
新井洋平さん シドニーの町を散策していると、そこを走っている日本車の多さに驚かされる。3台に1台以上がメイドインジャパンといった具合だ。日本の企業が積極的に進出している東南アジア…
Tさん クレジットカードを日本から郵送してもらうことになっ た。オーストラリアの郵便事情は知らず、しかもその頃、ピッキングのために内陸の田舎のバックパッカーに滞在し ていた私は、ち…
前田かおりさん 私はオーストラリアに住み始めてから携帯を持ったので、日 本の携帯との違いにストレスを感じることなく、自然になじ むことができた。なぜ携帯ゲットに踏み切ったかという…
本永育さん 私の夫は香港生まれのオーストラリア人である。日本で国際結婚し配偶者ビザを申請したのだが、手続きに必要な書 類集めに約4カ月かかった。まずは夫の婚姻無障害証明書 に始まり…
匿名 私が永住権を申請した時は、最終的にビザがもらえる直前に健 康診断のお知らせが来たのですが、私の両親の場合は、申請 書を提出した直後に健康診断に呼ばれました。問題ないだろう と…
匿名シティレールの終電が終わった後に走り出すシドニーの夜遊 びの強い味方、ナイトライド。終電を気にせず心ゆくまで遊 べてなおかつ、電車のリターンチケットの利用が可能と財布 にも優…
匿名 移民の国オーストラリアだけあって、英語学校の数は多いと 思います。その中でも、政府が運営している英語学校があ り、永住権を得た人は期間限定ではありますが、なんと無料 で授業が…
匿名 現在マッコーリー大学で翻訳・通訳修士課程中の私にとっ て、在学半年を経てもなお違和感を覚えていることがありま す。それは日本の大学では考えられないことですが、講師陣 を苗字で…