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?‍♂️ランナーに多いケガ 第6回 アキレス腱障害(Achi...

ランナーに多いケガ⑥ 朝起きた時にかかとの上が痛い? それは「アキレス腱障害」かもしれません かかとの上あたりやふくらはぎの下に痛みを感じたことはありませんか? それはアキレス腱障害かもしれません。特にランナーにとってはとても多いケガで、オーバーユース(使いすぎ)が原因となることがほとんどです。 症状の…

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