マラソンの季節ですね ①
シドニーもだいぶ寒くなりましたね。 冬のスポーツの代表格は日本でもオーストラリアでもやはりマラソンでしょうか。 今年は City2Surf が8月14日 シドニーマラソンが9月18日と マラソンイベントが立て続けに予定されています。 大会を目標に、トレーニングを積んでいらっしゃる方も多いの…
シドニーもだいぶ寒くなりましたね。 冬のスポーツの代表格は日本でもオーストラリアでもやはりマラソンでしょうか。 今年は City2Surf が8月14日 シドニーマラソンが9月18日と マラソンイベントが立て続けに予定されています。 大会を目標に、トレーニングを積んでいらっしゃる方も多いの…
引越などの重たい荷物を持ったことがきっかけで、 突然腰に痛みがはしることがあります。 また、日常繰り返される動作が原因で腰痛になる方もいらっしゃいます。 そのような腰…
オーストラリアにいらっしゃって 学生に戻られた方、日本にいた時以上に一生懸命働いている方 みなさん、毎日お疲れさまです。 では、今回は長時間イスに座っている…
オーストラリアにいらっしゃったばかりの方には フィジオ(理学療法・理学療法士)という言葉に なじみがない人が多いのではないでしょうか? 日本では、病院でリハビリの先生…