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ランナーに多いケガ ⑤ ヒザのお皿下の痛み

ランナーのケガの中でも膝のケガは最多です。 膝のケガにもいろいろな種類があり治療方法も異なります。   膝蓋骨腱炎 (シツガイコツケンエン)またはジャンパー膝とよばれるものがあります。   ジャンパー膝は名前の表現にあるようにジャンプを繰り返すことによっておこります。 …

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