アゴに優しい睡眠姿勢とは？ そして、絶対に避けるべき姿勢は？ この動画では、アゴの健康を守るためにおすすめの睡眠姿勢と、数週間も痛みを引き起こす可能性のある最悪の姿勢につい…

「MARIKO’s Wellness」は、メンタルヘルス領域で15年以上の経験を持つ首藤まり子先生によるカウンセリングを提供しています。 また、女性のヘルスケアサポートにも力を入れていて、ヘル…

日本では病気の症状に合わせて病院を選びますが、オーストラリアではまずGP（一般開業医）のいるクリニックを受診し、GPが必要だと判断した場合のみ、専門医のいる病院や総合病院へ紹介さ…

矯正前の精密検査と治療プランが重要！ 日本でもオーストラリアでも歯科を受診すると、治療前には細かな検査がさまざまあります。20242025202420 精密検査とカウンセリングを行うこと…

07/18（金）10：00 現在 ★一般開業医（GP) 診察予約状況★ 【07月 】〇：空きあり　△：混み合っている　―：満/不可 07/18（金）AM ー/ PM 〇 07/19（土）AM ー/ …

  「噛み合わせがおかしい？」「左右どちらかに偏って噛んでいる気がする？」 この動画では、誰でも簡単にできる“噛みぐせチェック”を紹介します。特に硬い食べ物（パンの耳、ステーキ、…

グローバル化が進み、海外への留学や移住も増えている中、歯科治療や矯正をするタイミングに悩んでいる方もいるかと思います。今や日本とは行政も文化も異なる海外での歯医者選びには、治…

職場での業務中に負傷した労働者は、労災補償を受ける権利があります。 オーストラリアでは、日本と同じく「Workers Compensation（労働者補償）」という制度があり、仕事中の事故によ…

  マラソンやジョギングをしている方の中で、足裏、特にかかとの前側に鋭い痛みを感じるケースは少なくありません。その代表的な原因が**足底筋膜炎（そくていきんまくえん）**です。 足…

ランナーに多いケガ⑥ 朝起きた時にかかとの上が痛い？ それは「アキレス腱障害」かもしれません かかとの上あたりやふくらはぎの下に痛みを感じたことはありませんか？ それはアキレス腱障害…

オーストラリアで生活しているとフィジオセラピー（Physiotherapy）という言葉を見たり、耳にしたりすることもよくありますよね。 「オーストラリア人がよく通っているフィジオセラピーっ…

  ランナーに多いケガ⑤ ヒザの外側がズキッと痛む？ それは「ITB症候群」かもしれません ヒザの外側に痛みを感じる方へ──それは腸脛靭帯炎（ちょうけいじんたいえん）、通称「ITB症候群（…

ランナーに多いケガ④ 膝のお皿の下がズキズキ？それはジャンパーズニーかもしれません 膝の痛みの中でも、「膝のお皿のすぐ下」に痛みを感じる方はジャンパーズニー（膝蓋腱炎）の可能性があ…

すねの内側が痛い？それはシンスプリントかもしれません ジョギングやマラソンを楽しんでいる方に多く見られる「シンスプリント」は、脛の内側や後ろ側に鈍い痛みが出る障害です。正式には脛…

ランナーに多いケガ③ ヒザのお皿のまわりが痛む？それはランナーズニーかもしれません 膝の痛みはランナーにもっとも多いケガのひとつ。中でも「膝蓋大腿部痛症候群（PFPS）」は、膝のお皿（…

すねの内側が痛い？それはシンスプリントかもしれません ジョギングやマラソンを楽しんでいる方に多く見られる「シンスプリント」は、脛の内側や後ろ側に鈍い痛みが出る障害です。正式には脛…

学校や幼稚園の門の前でお子さんを見送り、会社や職場へと向かう親御さんは、今日も子どもが無事に一日を過ごせることを願っていることでしょう。しかし、学校や幼稚園の先生から「お子さ…

顎関節症（TMJ障害）とは？ 〜フィジオセラピーの視点から〜 アゴは想像以上に使われている関節 アゴの関節（顎関節）は、実は人体の中でもっとも頻繁に使われる関節の一つです。耳のすぐ前…

マラソンの季節ですね（第1回） こんにちは！シドニーもすっかり寒くなってきましたね。日本でもオーストラリアでも、冬のスポーツといえばやはり「マラソン」が代表格でしょうか。 今年は …