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体重管理・ダイエットを始める前には医師に相談を!

近年、肥満や過体重は世界的な健康課題となっています。アメリカでは成人の3分の2以上、小児の3分の1が過体重または肥満とされ、オーストラリアにおいても体重増加に悩む方は少なくありません。 健康的な体重を達成して維持することは、将来の疾患予防のためにも重要ですが、自己流ダイエットだとなかなか上手くい…

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