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アゴの不調は姿勢から!上背部エクササイズでアゴの痛み・食いし...

アゴの関節の50%は頭蓋骨(側頭骨)でできています。そして、頭の位置は姿勢によって決まります。 つまり、良い姿勢=アゴに優しい環境ということ。特に、**猫背(上背部の丸まり)**はアゴの不調、食いしばり、歯のひび割れの原因にもなります。 この動画では、アゴの健康を取り戻すための**「最も効果的で健康的な上背…

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