こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別得宣言！！～キラ女への道～ 第３話　クビ？？ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ え？ そんなことってあるの？ …

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 クイズタイ～ム ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ Q：よりカロリー消費があがる効果的な運動の順番ってあ…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ブサ女決別得宣言！！～キラ女への道～ 第１話　エリカの日常 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ～あらすじ～ 夢見エリカ…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 今日はお知らせです♪【ブサ女決別宣言！！～キラ女への道～】 夢見エリカ、３８歳独身。OL。 年々太っていく身体とともに 心もすさん…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 いよいよ台風が近づいてきましたね。 かなりの大雨になる地域もあるようなので、 気をつけてお過ごし下さいね。 そんな私は、今日か…

こんんちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。 「笑っていいとも！」が終わってしまうんですね。 ３２年間続いた長寿番組。 すごいな～。 小さい頃からず～っとやってた 私とほぼ同…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 昨日は、「感情吐き出し会」をしました。 カラオケボックスで、人目を気にすることなく（笑） 感情を思う存分吐き出してスッキリ…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録１０７【他人ごと】 ダイエットしたいんですけどね～。 変わりたいんですけどね～。 間食や…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録１０４【罪悪感】 いけないと思っても どうしても間食がやめられないんです。 やめようと思…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録１０３【身体を動かそう】 最近 何もやる気がしないな～。。。 と、心がちょっと沈んでいま…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録１０２【○○がないから～できない】 ダイエットしたい！ と言いながら、ダイエットできない理…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録９９【悩むことは大切だけど。。。】 ダイエットしていると 上手くいかない！！ と悩みます…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録９８【全否定された？】 ダイエットして変わろうとすると がんばってきたからもういいじゃん…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録９７【どんな時になぜイライラする？】 ダイエットしているとイライラしますよね。 どんな時…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。(*^▽^*) 昨日は、１日たくさん食べた～！ 会員サイトの決起会後に韓国料理をたらふく食べて。 夜は、友人２人ととっても雰囲気のよい …

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録９６【そんなのやって何の意味があるの？】 体重がなかなか減らない 結果がなかなかでない時…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録９５【まっ、いっか！？】 ダイエットしていて、「まっ、いっか。。。」 で済ませていること…

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターの田辺恵里香です。 今日の魔法の潜在意識ダイエット語録９３【変わった自分を受け入れららないワケは？】 ダイエットして、体重が減ってきてるのに …

こんにちは。 潜在意識ダイエットマスターのエリカです。(*^▽^*) 今日も真っ青な快晴で気持ちのいい１日ですね。 秋は空気が澄んで、青空も格別ですよね♪ 今朝も海岸にウオーキングに行ってき…