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医療/保険

アゴが硬い?「犬歯オープン体操」でアゴと首の可動域を改善しよ...

アゴの動きが硬くなっていませんか?1つの簡単な体操で、アゴも首もスッキリ! 健康なアゴの最大開口範囲は、**約50mm(5cm)**です。アゴ関節は、側頭骨(頭蓋骨)と下顎骨から構成されており、首の動きや姿勢と密接に関係しています。 首の動きが良くなると、アゴもスムーズに動くようになります。 アゴの可動域が広が…

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