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タバコをやめたいなら、週初めにクィットラインに電話しよう

メルボルン19日ービクトリア州のガン委員会が発表したデータによると、喫煙者がタバコをやめる決断をするのは週の初めに集中していることが判明した。月曜と火曜にタバコをやめるための「クィットライン」電話サービスを利用する喫煙者の数は、土曜の4倍だという。

これは、ニューイヤーズデイに、気持ちを新たに何か新しいことに挑戦したいと思うようになる原理と同じである。週の初めは新しい週のスタートであり、自然に今までの悪い習慣を断ち切る決断をするきっかけになるようだ。

自分のライフスタイルを改善しようとする喫煙者によるクィットラインへの電話件数は2万件を超えている。

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