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【メトロフィジオセラピー】継続は力なり!ランニングをしてもケ...

    継続は力なり!ケガをしない体づくり     新年あけましておめでとうございます。 多くの方が新年の抱負に、健康のためランニングやジョギングを始めよう と考えているのではないでしょうか。 意気揚々と始めたものの、最初から飛ばしすぎてけがをしてしまっては、せっかく…