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体重の数字にビクビクしすぎていませんか!?

こんにちは。潜在意識ダイエットマスターことTAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。今日のランチは久々ペペロンチーノを作りました。我ながらおいしくできて、ぺろっと食べてしまいました。さて、部分にフォーカスしすぎて全体を見失っていませんか?ダイエットを始めると、体重の数字にフォーカスしす…

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ダイエットしない方が幸せ?

こんにちは。潜在意識ダイエットマスターことTAWインストラクター、心理セラピストの田辺恵里香です。最近4人の子供の母になってることの多い私です。友人の子供なのですが、友人の親戚に不…