初回トライアル料金30ドル（クラスが2回受講できます） ヨガ未経験者大歓迎！ 体が硬くても、運動が苦手でも大丈夫！ 筋力、体力、柔軟性アップから、免疫機能の向上、呼吸の改善、ストレス解消まで！ 🌻...

シドニー　ノースショアおよびノーザンビーチでヨガクラス開催中。 運動不足の方、筋力を上げたい方、体が硬い方、疲れやすい方、呼吸が浅い方は是非！ トライアル料金30ドルで対面クラス2回受講可 （対面...

1日の終わりに、ゆったりと呼吸と共に体を動かし、後半は陰ヨガの要素でじんわりと体をほぐし、最後に呼吸で整えるクラスです。ヨガが初めての方でも経験ある方も、どなたでも心地よさを味わって頂けるクラス構成で...

何か新しいことを始めたいけどきっかけがつかめない、なんだか分からないけどモヤモヤしてる、とにかく癒したい、じっくりと自分に集中できる時間を作りたい、そんな皆さんに是非参加していただきたい！ 芽吹きの...

いつも自分を後回しにしているあなたへ。 セルフケアしてますか？ 一粒万倍日のこの日に、是非自分のための時間を贈りましょう。 内　容：ヨガ（スローフローと陰）と呼吸法 　　　　セルフコンパッションミニ...