ご好評をいただいた子連れヨガを、ANZAC Dayの25日（木）に開催します。
講師歴15年以上のヨガ療法士が、ヨガセラピーに基づいたヨガを日本語でご指導します。

ヨガグループレッスン日時：毎週木曜日10:30 - 11:30am

場所：シドニーシティバレエスクール内スタジオ
5 Myrtle Street North Sydney
近くに無料の路上駐車があり、バス停も近くです。

料金：親子で＄25　お子さま2人目から+$5
※親子で参加される方で回数券（6回分$120）をお持ちの方は、+$5で回数券をご利用になれます。
大人だけのご参加も歓迎です。

持ち物：動きやすい服装、ハンドタオル、マットがある方はお持ちください（貸し出し可）
お子さま連れの方は、お子さまの（なるべく大きな音がしない）おもちゃや飲み物（スタジオ内での食べ物はご遠慮ください）

お子さまは、赤ちゃんから小学生位が対象です。子育ての合間に、自分自身と向き合う時間を作ることで、ストレス解消や息抜きにもぴったり。ゆったり呼吸し、自分のペースで体を動かすヨガは、産後の不調、腰痛、肩こり、不眠など、心身を整えるのに有効です。また、運動不足や集中力、免疫力を高めるためにも、ヨガを始めませんか。