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飛行機内で「瞑想」を 旅ストレス対処に

【シドニー11日AAP】   空港はストレスだらけの場所。手荷物検査に並ぶ長蛇の列や値段の高いコーヒー。急ぐ必要があるし、フライトが遅れることもある。たくさんの荷物を持って移動しなければいけない。飛行機に搭乗したら、座席のアームレストの独り占めや座席を倒してくる人もいるし、自分のスペースがまるでない。 …