クリスマスやニューイヤーの時期には楽しく、魅力的なものですが、食べてたり飲んでばかりだと虫歯になる可能性があります！

食事やお菓子を楽しむ、そして長期的なお口の健康を守ることを両立させましょう。

■歯に付いたままにしない

歯に張りつきやすいものもあります。

こんなときは飲み物などで洗い流すか、食べ終わった後には歯ブラシなどでよく落としましょう

■ 長時間に渡って食べない/飲まない

だ液は、歯が少し溶けてしまっても、修復させて元に戻そうとする働きがあります。
しかし、それには時間がかかります。

そのため、頻繁に間食などがあると、修復の作業が間に合わず、虫歯となるリスクは高まってしまいます。

■ 寝る前には食べない

人は眠っている間、だ液の量が少なくなるので虫歯菌によって溶かされた歯を修復できず、虫歯のリスクがさらに高まります。

 寝る前の歯磨きは念入りに！

虫歯予防にスケーリング

　　↑スケーリング前　↓スケーリング後

スケーリングとは？

スケーリングという言葉を初めて聞いた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

結論からお伝えすると、歯垢や歯石を除去する治療のことです。

特に歯石はブラッシングではなかなか取れません。
そのため、スケーリングして取り除く必要があります。

お口の健康を保つためには、スケーリングは大切な治療です。
定期的な検診も併せて行いましょう。

スケーリングについて不安やお悩みがあれば、お気軽に歯科医院へご相談ください。

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