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肝臓や心臓への負担を下げるための体重管理と健康維持

肥満が健康の大敵だということは広く知られるところですが、どうして肥満は健康に良くないのでしょうか? 「肥満になると健康によくない」と教えられてきたものの、その理由を聞かれるとすぐには答えにくいかもしれません。しかし、肥満になると心臓への負担が増したり、糖尿病になりやすい、脂肪が脂肪肝などに変…

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