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医療/保険

自分の事情や痛い所を開示することなく、今現在の心の体験に傾聴...

マインドフルネス・グループを 週に一回やっています。   このグループのいいところは、 マインドフルネスなあり方や 瞑想が体験できるのは勿論なのですが、 その体験の後のシェアもいいと思います。   自分の体験を話すと言っても、今自分が 置かれている状況や問題を話す必要はな…

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