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子どもの早寝 親の健康状態にも影響?

【メルボルン22日AAP】  メルボルン大学の研究チームが4歳~9歳の子ども3600人の就寝時間を調べたところ、午後8時30分までにベッドに入る子どものほうが心身ともに健康という結果が出た。 また、就寝時間の早い子どもの母親のほうがそうでない子どもの母親よりも、より良い精神状態にあることも分かっ…