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新たな減量方法、テレビコマーシャルの間にプチ運動

 【シドニー26日AAP】最新の研究結果によれば、テレビコマーシャルの間にソファーから立ち上がって体を動かすなどの軽い運動を日常生活に取り入れるだけ、カウチポテト族のウエストラインを縮めるのに効果があるという。  長時間ジッとしていることは体の新陳代謝に著しい悪影響を与えるといわれる。ジッとして…