【精神科医が解説】海外生活でのこころの疲れへの向き合い方
オーストラリアをはじめとする海外生活は、新しい出会いや経験がたくさん待っていて刺激に満ちあふれています。ですが、ひるがえってその刺激は心身への負担になることもあります。 特に生活に慣れてきた頃にふと襲ってくる「気分が落ち込む」「何もやる気が起きない」「外に出たくない」といった症状は、誰にでも…
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【NSW1日】 小売大手ウールワースは1日、同社が運営する有料会員プログラム「エブリデイ・エキストラ(Everyday Extra)」の会員に対し、今年6月1日以降、傘下のディスカウントストア、ビッ…
今回紹介するのは、ワーホリでオーストラリアの高校に日本語教師アシスタントとして1か月半の間参加したAさんの体験談です。 インターンシップを経て有給ポジションへのオファーを獲得したAさ…
顎関節炎、扁桃炎、乾癬、そして乾癬性関節炎の驚くべき関連性 乾癬を持つ人々(乾癬性関節炎の有無にかかわらず)の68.8%が、顎関節に問題を抱えていることがわかっています。具体的…
【ACT1日】 労働党は今週末に行われる連邦選挙で議席を84議席と大幅に伸ばし勝利が予想される一方、ピーター・ダットン党首が率いる保守連合(自由党・国民党)は1946年以来で最悪となる敗…
【ACT30日】 オーストラリアではこの冬、新型コロナウイルスの新たな変異株やインフルエンザなどの感染症の症例が増加する可能性が懸念され、専門家たちは冬本番を迎える前にワクチン接種を…
店長のカスミです! こんにちは。ZZZ Head Spa Japanの店長カスミです。 当店では、お客様一人ひとりの髪と頭皮の状態に合わせたオリジナルメニューを取り揃えております。 今日は、人…
Picture: ©︎ Buddha's Day and Multicultural Festival ライブ音楽、ダンス、アートでメルボルンの多文化コミュニティを祝う「Buddha's Day and Multicultural Festival 2025」が、5月2日(…
【ACT30 日】 連邦の総選挙でアルバニージー首相が再選された場合、大増税を仕掛ける“極秘計画”があると恐怖を煽る内容がSNSのX(旧ツイッター)上で拡散されていることについて、選挙戦を…
「ストレスに強く反応して起こるさまざまなうつ状態」と言われる適応障害。脳の不調はないとされ、ストレスから離れると改善するとされます。 もともとは健康だった人が、異動後に上…
La Linguaとはどのような学校ですか? La Lingua Language School(ラ・リングア)は、オーストラリア・シドニーの中心部にある語学学校です。 ただの“語学学校”ではありません。 ここは、英語…
【ACT30日】 生活コスト上昇の影響で、スーパーマーケットでの消費動向が変化している。消費者はキャンディや酒などの嗜好品、肉類、ミネラルウォーターの購入を抑えている。最もよく売れ…
こんにちは。ZZZ Head Spa Japan です。 ヘアカラーをするとき、「ダメージが心配」「頭皮がヒリつく…」そんな不安を感じたことはありませんか? 実は、カラーの後にヘッドス…
TAFE NSWの土木設計ディプロマ TAFE NSWは、130年以上の歴史を持ち、100以上のコースを留学生向けに提供している公立の職業訓練校です。 オーストラリアで土木設計のキャリアをスタートさ…
【ACT29日】 オーストラリアは人口知能(AI)の受け入れに関し、世界でも劣っているとわかった。日々の生活に浸透するAIの教育を促し、意識改革が必要とされる。 メルボルン大学が行っ…
【ACT29日】 国内のデバイス3万1,000台の銀行パスワードが闇サイトに漏洩したとわかった。パスワードを定期的に変更し、セキュリティソフトウェアを使用するなど防衛体制が必要だ。 サ…
スパークリングとシャンパンを讃える祭典「The Bubbles Festival」が、5月2日(金)と3日(土)にメルボルンのRiver's Edgeで開催!その後、ブリスベン、シドニー、アデレード、パースと順次開…
プールやスパ、映画、ショー、食事なども料金に含まれるため、トータルで考えるとコストパフォーマンスが高く、予算も組みやすいクルーズツアー。大きい荷物は部屋に置いたまま、船上でリ…
Greenwich Collegeとはどのような学校ですか? Greenwich Collegeはシドニー、メルボルン、ブリスベン、ゴールドコースト、アデレード、パースの6都市にキャンパスを展開。どの都市にいても同…
【Zzz HEAD SPA JAPAN】シドニーで極上の癒し体験を──話題の日本式ヘッドスパ&ヘアケアサロン シドニー・ウルティモにある「Zzz HEAD SPA JAPAN」は、見た目の美しさだけでなく、心身…